Educazione e benessere
Vivere consapevoli e coltivare mente, cuore e relazioni
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Quando la luna diventa rossa e in quali situazioni
La luna appare rossa in alcune circostanze particolari per un fenomeno chiamato diffusione e rifrazione della luce. 🌕 Situazioni in cui la Luna diventa rossa 1. Eclissi lunare totale 2. Luna vicino all’orizzonte 3. Polveri, inquinamento o incendi nell’atmosfera Fenomeno…
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Come si fanno le prove allergiche e a che cosa servono
Cosa sono le allergie: Le allergie sono una risposta anomala ed eccessiva del sistema immunitario…
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Che cos’è e a che cosa serve la vitamina D
La vitamina D è una vitamina liposolubile (cioè si scioglie nei grassi) fondamentale per molte…
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Che cos’è il cyberbullismo e come imparare a difendersi
Il cyberbullismo è una forma di bullismo che avviene tramite internet, smartphone e social media.In…
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Che cos’è e cosa si intende con biodiversità
La biodiversità è la varietà della vita sulla Terra 🌍.Include tutte le forme viventi, i…
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Che cos’è e come si fa il digiuno intermittente
Che cos’è il digiuno intermittente Il digiuno intermittente è un modello alimentare che alterna periodi in cui si mangia a periodi di digiuno (cioè senza assumere calorie).Non è una dieta nel senso classico (non prescrive cosa mangiare), ma quando mangiare.…
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Come abbassare il cortisolo in modo naturale: gli effetti dello stress su zuccheri e grassi
Che cos’è il cortisolo Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali (piccole…
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La poesia sulla salvezza che illumina il tuo cammino
Non aspettare di essere vecchio per trovare le migliori soluzioni. Aspetta piuttosto il cielo stellato…
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La poesia del profumo del mare
Non riesci ad assaporare il mare, perché abbonda di sale. Puoi sentire il suo profumo…
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La poesia dei colori dei fiori, di Silvana Santospirito
Non sappiamo che cosa ci aspetta, sappiamo che cosa ci spaventa. Sempre spaventati ci scorre…